冬至（別名：數(shù)九、冬節(jié)、長至節(jié)、亞歲、英文名：Winter
Solstice）是二十四節(jié)氣之一，冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，曾有"冬至大如年"的說法，宮廷和民間歷來十分重視，從周代起就有祭祀活動。
冬至這天，太陽運行至黃經(jīng)270°（冬至點），太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最為傾斜。因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，并且越往北白晝越短。
冬至過后，中國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”和“數(shù)九寒天”了。所謂“數(shù)九”，即是從冬至逢壬日算起（亦有說法從冬至算起），每九天算一“九”，依此類推；數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡 。那么在寒冷的冬天，您的假肢還好嗎？殘肢的保暖成了小伙伴們關(guān)心的問題！
由于受熱脹冷縮的影響，肢體在冬季多是處于冷縮狀態(tài)。1.為假肢添加防寒層，選擇保暖性強，兼耐磨耐臟最好能水洗的物料對接受腔進行包裹，再用舊衣物的褲管套在外面進行固定。
2.坐、臥（不穿假肢）時，記得將褲腿口子系實，防止冷空氣進去。
3.外出可多備暖寶寶，當(dāng)殘肢覺得冰冷疼痛時可在殘肢衣物處貼上暖寶寶，能起到很好的緩解作用。
4.除了把自己裹的嚴嚴實實之外，吃一頓熱騰騰的食物也不失為一種好方法，只有胃暖了，身體才會覺得暖。
5.沒有什么是比運動更見效了。大多殘友們都畏寒怕冷，這種情況，不僅與氣候的寒冷有關(guān)，同時也與個人的體質(zhì)和缺乏運動有關(guān)系。建議大家在冬日還需要加強運動，做殘肢操或力量訓(xùn)練，身體強壯了才能抵抗寒冷。
6.每晚睡前用熱水浸泡殘肢20分鐘左右，可讓冰涼的殘肢迅速變得暖和起來，不但能促進血管末梢的循環(huán)達到驅(qū)寒保暖功效，還有助睡眠。但要注意水溫不宜過高，糖尿病患者不宜嘗試。清洗殘肢時可以有節(jié)奏的輕輕拍打殘肢，需在無傷口的前提下進行，這能有效的促進血液循環(huán)。
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假肢誕生于公元前500年，20世紀后半期飛速發(fā)展
